Reggeli:
10:00: egy csésze kávé complettával
Ebéd:
3 db. kivi
citrussaláta: 1 db. pomelo + 3 db. mandarin + egy narancs (Laci megette a harmadát)
Illetve hogy valami tápláló is legyen a gyomrunkban, így sok-sok mag (mogyi, kesu, mandula mix)
Vacsora:
csak néhány szem mogyi (pár maroknyi :)) (Laci szintén)
Sport:
Ma sem ültem rá a cangára. :S Na majj jövő héten...
Összegzés: nehezen bírtam ma, mert végig éhes voltam és egyik gyümi sem csillapította az étvágyamat! :(
Már várom a holnapot, welcome fehérje nap! :)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése