10:00: 1 csésze kávé complettával
11:00: 2 db. kivi (Laci: 2 db. szép zöld alma)
Ebéd:
14:30: ismét a jól bevált rizi-bizi + egy adag steak burgonya, sült répával és hagymával
+ egy kisebb tál paradicsomsaláta
Vacsi:
Vendégségben voltunk Apuéknál, így történt egy kis bűnözés: popcorn, 2 fasírt és egy 4 kanál speckó saláta a' la Apu :)
Italfogyasztás:
1 liter víz
Sport:
Későn értünk haza, így nem maradtam időm edzeni, cserébe fellépcsőztem a hetedikre és megelőztem Lacit a lifttel, végül is az is vmi !:)
Összegzés: kezd hozzászokni a szervezetem a folytonos vedeléshez (nem alkohol), agy lassan a napi egy liter már nem okoz nehézséget. Illetve kezdem úgy érezni, hogy az eneregiám is több, ezáltal a mozgás is könnyedebben megy.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése